■【コアリズム】米国正規版DVD4枚セット(日本未発売キックスタート付)
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購入、もしくは詳細を知っている方など、一般のアマゾン利用者より寄せられた感想。 総合平均おすすめ度: くびれが目立つように… 他の方も書いているように、やっていくうちにだんだんくびれが目立つようになります。 確かに上半身から痩せていくみたいです。 朝にクイックワークアウト、夜にフルワークアウトをやってますが、毎日するとかなり効果的です。 ただ、1ヶ月も続けるうちに、私の場合、動きに飽きが出てきてしまいそんなにハードだと感じなくなってしまったので、最新版を今購入中です。 色んな動きにチャレンジして、頑張ってJaanaのようなボディラインを目指します! コアリズム 全く運動しない私がダイエットする為に思い切って購入しました。今は毎日、母と二人で息切れしながらがんばっています。 体重や体脂肪はそれほど変わりませんが、汗をかかない私が全身から汗をかくようになりました。 心なしか体が軽くなったような気がします。運動音痴なのでついてはいけませんが、続けられるようにしていきます。 コアリズム 英語オンリーで不安だッたけど、見よう見真似で、なんとかなりました。DVDセットの中にキックスタートのおまけッぽいDiskがあり、それのおかげでダンスのやり方をゆっくりと教えてくれるので、1番参考になりました。自分なりに、アングルを変えて楽しんでダンスが出来そぅです。ただ、途中で何ヶ所かDiskが飛んでたが残念です。なので、総合わ星4つです。 これは効くかも〜 やり始めて1か月たち今日久し振りに会った人に瘠せたね〜って やせ始めるのは上半身からのようですがウエストのくびれは目立つようです ゴロ寝から脱出できそうです 家に帰るとゴロゴロしながら読書、パソコン、テレビなので全く運動はしていませんでした。 腹筋運動もせいぜい10から20回。まだ買って1日目ですが、キックスタートを始めたところ早速腰が筋肉痛に。 腰まわりの運動だと思っていましたが、運動中に腕を上げているので腕や肩も張ります。 飽きやすい私なのでたぶん長続きしないと思いますが、 気休めの腹筋運動10回よりもテレビをみながら、 コアリズムの動きをするだけでも習慣になればいいと思います。 |
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