■脳が冴える15の習慣―記憶・集中・思考力を高める (生活人新書)
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【脳が冴える15の習慣―記憶・集中・思考力を高める (生活人新書)】を
購入、もしくは詳細を知っている方など、一般のアマゾン利用者より寄せられた感想。 総合平均おすすめ度: ていねいで具体的な提案。実践できる。 多くのレビュアーさんが指摘されているように、「脳が冴える」ために効果的な方法を具体的に、しかも実生活で実行できることを念頭に、ていねいに解説している。 びっくりするような革新的な内容が書かれているわけではなく、むしろオーソドックスな(平凡な)内容にとどまっている。しかし、考えてみれば、頭や体のコンディションを高めることに、そんなに奇抜な方法があるはずはないわけで、著者の提案するような地道な方法を実践するしかないと思う。 ビジネスのクォリティをあげ、より良い生活を送るために、読んで損はない良書と思います。 わかりやすい内容の本です 前作「フリーズする脳」でも思ったのですが、大変わかりやすい内容の 本となっています。 とてもお医者さんが書いた本とは思えないほど、専門用語もわかりやすく 噛み砕いて話しています。 また、より実践できるように書かれています。 ぜひこの本を読んで記憶・集中・思考力を高めてください。 仕事や勉強前の「儀式」を作る 『フリーズする脳―思考が止まる、言葉に詰まる (生活人新書)』 の続刊でしょうか。脳を再起動させるための本です。 脳の効果的な使い方の基本は、生活の原点・リズムを作ること。 日々の雑用も、リズムを付けるものと思えば取り掛かれますかね。 また、今後の予定を書いたり、机の上を整理したりすることも、 脳の思考整理を手伝えてよいとのこと。 こうしてウォーミングアップが終ったら、いよいよ、仕事や勉強等 脳を使う取組みに着手しましょう。 このとき、時間の制約をつけて「試験を受けている状態」にすると "脳の基本回転数"が上がります。 なかなか良さそうだな、と感じた方は、仕事や勉強前の「儀式」を 作ってみてはいかがでしょうか。 良書 わかりやすい、役に立つ良書 ボケないためと書いてあるが、小学生から老人までだれにでも役に立つ 健康的に生きるためには早寝早起きが一番! 100近くレビューがあるが、たいした本ではない 良くある 脳や集中力の本と変わらない。 この手の本が好きな人は、買うほどではないと思う。 |
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